Наш сайт использует cookie.
Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами использования cookie.
Хорошо
Злата Потажевич
Методы работы
ГЛУБОКО И ТОЧНО РАБОТАЮ С ИСТОЧНИКОМ РЕАКЦИЙ И ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ.

ПОМОГУ ИЗМЕНИТЬ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ПАТТЕРНЫ ПОВЕДЕНИЯ И НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ В СОГЛАСИИ С СОБОЙ.
психолог
Злата Потажевич
связаться
Злата
Потажевич
                   ГЛУБОКО И ТОЧНО РАБОТАЮ С ИСТОЧНИКОМ РЕАКЦИЙ И ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ.
Помогу изменить фундаментальные паттерн поведения и научиться жить в согласии с собой.
психолог
Работа с «теневой» стороной — теми качествами, эмоциями и переживаниями, которые мы подавляем или отвергаем.
Структурированный подход к познанию своей психики и поиску целостности.
ЮНГИАНСКИЙ АНАЛИЗ
SHADOW WORK®
Работаю с механизмами,
а не симптомами
Я помогаю людям возвращаться к спокойствию, опоре и пониманию себя, соединяя два метода.
мОЯ ЗАДАЧА — СОЗДАТЬ БЕЗОПАСНОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ БЕЗ РЕТРАВМАТИЗАЦИИ И В УВАЖЕНИИ К ВАШЕМУ ТЕМПУ.

Документы об образовании
методы работы
знакомство
Наши мысли, чувства
и тело связаны,
и чтобы восстановить баланс, мы смотрим на все уровни
короткое видео,
чтобы вы могли познакомиться и понять мой стиль общения
Чаще всего ко мне приходят люди, которые привыкли справляться сами, но устали от мыслей, которые не приводят к решению.
Если вы не нашли описание своего состояния: свяжитесь со мной и мы вместе поставим цели терапии.
Возможно вы узнаете себя:
«Мне проще промолчать, чем сказать, что я чувствую.»

«Долго держусь,  потом срываюсь.»

«Не понимаю, что со мной происходит, пока не становится совсем плохо.»

«Мне стыдно злиться и быть недовольным.»

«Я привык делать вид, что всё нормально.»
«Слишком много держу внутри и не умею проживать чувства»
Возможно вы узнаете себя:
«Меня раздражают даже самые близкие.»

«Срываюсь и чувствую вину.»

«Злюсь на себя за то, что вообще это чувствую.»

«Иногда хочется, чтобы меня просто никто не трогал.»

«Не понимаю, почему меня так задевают обычные вещи.»
«Чувствую злость
на близких и на себя»
Возможно вы узнаете себя:
«Раньше мне хотелось многого. Сейчас — ничего.»

«Не понимаю, ради чего я всё это делаю.»

«Вроде всё нормально, но внутри пусто.»

«Не знаю, чего хочу от своей жизни.»

«Ничего по-настоящему не радует.»
«Потерял (а) интерес к жизни и не понимаю, куда двигаться»
Возможно вы узнаете себя:
«Всё время кажется, что что-то случится.»

«Не могу перестать прокручивать плохие сценарии.»

«Даже когда всё хорошо, я жду, что станет плохо.»

«Мне сложно просто расслабиться.»

«Постоянно ищу причины для беспокойства.»
«Не могу справиться с постоянной тревогой»
Возможно вы узнаете себя:
«Решаю уйти и снова возвращаюсь.»

«Боюсь остаться один/одна.»

«Постоянно нахожу ему/ей оправдания.»

«Без отношений мне ещё страшнее.»

«Понимаю всё головой, но не могу уйти.»

«Не могу отпустить, хотя мне больно.»
«Понимаю, что мне плохо в отношениях, но не могу уйти»
Возможно вы узнаете себя:
«Просыпаюсь уже уставшим.»

«Даже в отпуске не могу расслабиться.»

«Постоянно думаю о работе.»

«Если остановлюсь — всё развалится.»

«Я больше не хочу всё тащить.»

«Тело как будто выключается.»
«Устал(а)
всё тянуть на себе»
Выберите формат,
с которого комфортно начать
Индивидуальная психотерапия
Терапевтическая группа. 12 месяцев работы
Формат глубокой индивидуальной работы с внутренним состоянием и его причинами. В основе — психоаналитически ориентированный подход с интеграцией элементов Shadow Work®.
Онлайн, 4000₽ / 50$ (1 встреча - 50 мин)
Формат сочетает индивидуальное внимание и групповую динамику. Каждая встреча включает фокус на актуальной теме, краткий теоретический блок и разбор личных ситуаций участников в группе.
Онлайн, 12 месяцев / 1 встреча в неделю
экспресс-анализ внутреннего состояния
Не является терапией в классическом смысле. Работа направлена на быстрый и точный разбор вашей внутренней динамики. Подходит для снятия острой проблемы, определения источника паттернов.
Онлайн, 20 000₽ / 240$ (5 сессий за 30 дней)
Аналитическая психология
Коучинг Shadow Work
Разница в подходах.
Что выбрать?
нажмите на подход для переключения контента
Подойдет, если вы хотите глубоко разобраться в себе и найти причины повторяющихся ситуаций

Вы получите постепенное понимание себя, устойчивые внутренние изменения и возможность выстроить новые способы жить и реагировать.
фокус
Формат
темп
моя роль
Результат
Помогаю увидеть структуру
Устойчивое понимание себя
Разговор один на один
Причины, история, бессознательное
Медленный, накопительный
Подойдет, если у вас есть конкретный запрос, с которым хочется разобраться и увидеть изменения уже в рамках одной встречи

Вы сможете глубже понять, что стоит за привычной реакцией, прожить ситуацию по-новому и освободить энергию, которая раньше уходила на сдерживание чувств и внутренних конфликтов. Появится новый опыт и возможность действовать по-другому.
фокус
Формат
темп
моя роль
Результат
Держать безопасный контейнер
Прожитый опыт + новый ресурс
Групповой процесс с телом и ролями
Конкретная тема здесь и сейчас
Быстрый, точечный сдвиг
Об изменениях — от первого лица
Дарья

Дарья

1/5
8 мес терапии Тревожная привязанность

Я пришла к Злате после расставания. Мне было 36, и это были уже не первые отношения, в которых происходило одно и то же. Я быстро привязывалась, подстраивалась под мужчину, отменяла свои планы. Могла полвечера ждать сообщения, а если он долго не отвечал - придумывать, что случилось и что я сделала не так.

Людмила

Людмила

2/5
5 мес терапии Хроническая усталость

Я дважды собиралась отменить встречу. У меня уже был неудачный опыт терапии, и снова рассказывать незнакомому человеку всю свою жизнь совсем не хотелось. Но я понимала, что помощь мне нужна, поэтому всё-таки пришла.

Елена

Елена

3/5
6 мес терапии Постоянный контроль

Я пришла, потому что устала постоянно тревожиться, переживать из-за мелочей и пытаться всё контролировать. Даже когда всё было спокойно, я прокручивала в голове, что может пойти не так.

Вадим

Вадим

4/5
4 мес терапии Подавленные эмоции

Пришёл к Злате, когда дома уже почти каждый разговор заканчивался ссорой. Мне казалось, что жена постоянно ко мне придирается. Я много работаю, устаю, а вечером опять нужно что-то выяснять.

Екатерина

Екатерина

5/5
10 мес терапии Чужое мнение

До Златы у меня было два психолога. Оба раза я уходила примерно через месяц, не знаю, почему так складывалось, я даже думала, что со мной что-то не так или у меня завышенные ожидания.

ЧАстые вопросы
Иногда достаточно чуть лучше понять себя. Пусть эти статьи станут спокойной отправной точкой на этом пути.
Первые ответы могут ждать вас здесь
    Made on
    Tilda